Hypnose Ericksonnienne

 Qu’est-ce que L’hypnose Ericksonienne ?

L’état hypnotique est un état modifié de conscience. Il y a plusieurs niveaux de transe. Pour une thérapie, il n’est pas besoin d’être en transe profonde.

Cet état nous permet d’accéder à notre inconscient, une partie qui ne réfléchit pas de manière analytique, logique …. Et qui est capable d’accéder à toutes les ressources et solutions disponibles.

Milton Hyland Erickson est un psychiatre et psychologue américain du 20ème siècle qui a consacré sa vie à de nombreux travaux sur l'hypnose thérapeutique. Il a ainsi permis de remettre au goût du jour l'hypnose dans les thérapies brèves.

 

Pour qui ?

Elle s’adresse à tous à partir de 5-6 ans.

Elle est cependant déconseillée à toute personne souffrant de troubles de la personnalité.

 

Pour quoi ?

Elle permet de régler des problèmes concrets tels que :

les phobies (scolaires, sociales, animalières, ...)

la perte de confiance en soi, le manque d’estime de soi,

l'anxiété, le stress, le burn-out,

les troubles du sommeil ( (peur du noir, cauchemar, terreur nocturne, difficulté à dormir seul, ...),

les troubles alimentaires, le surpoids,

les compulsions, les addictions (tabacs, ….),

les peurs (transports, vertige, claustrophobie, ….),

les Troubles Obsessionnels du Comportement,

les troubles liés aux "dys",

l'énurésie,

...

 Elle permet aussi :

d’optimiser la préparation mentale pour les compétitions sportives, les examens, les oraux, la gestion du stress,

de favoriser l’apprentissage (travail sur la mémoire, , ...),

de mobiliser les ressources pour développer la créativité, gérer les émotions,  

de se relaxer, se détendre, trouver un état de grande et agréable quiétude,

de préparer à l'accouchement, 

de faire un deuil,

...

 

L’hypnose est compatible avec une psychothérapie ou une psychanalyse. Ce n’est pas un acte médical.

 

Comment cela se passe-t’il ?

• Un entretien préalable définit les objectifs et établit un climat de confiance. Pour les jeunes, l'entretien se fait tout d'abord avec le parent en présence de l'enfant.
• Puis, la mise en transe se fait avec éventuellement un test préalable pour découvrir cet état modifié de conscience en toute confiance.
• Le travail thérapeutique peut commencer en collaboration avec l’inconscient ou le subconscient de la personne qui est donc active dans ce travail. Pour les enfants, cela se passe sous forme de jeux.
• La sortie de transe s'effectue en douceur pour repartir sereinement.
• Des propositions d’un travail personnel à mettre en place peut se faire avant ou après la séance d’hypnose. 

 

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Marie Gyzelinck Coach-Hypno 06 25 84 25 84

Labbeville (dans le Vexin - 95)